Over mij
Mijn naam is Eva. Samen met mijn man Hans, onze dochter, dieren en onze trouwe Bullmastiff woon ik in een ruim 300 jaar oude boerderij in Kampen. Een plek waar natuur, rust en eenvoud samenkomen. Hier bevinden zich mijn yogastudio aan huis en het bedrijf van mijn man. Niet perfect, maar echt. Een plek waar je even mag landen, vertragen en jezelf mag zijn.
Mijn yogapad
Yoga is inmiddels al meer dan 23 jaar een belangrijk onderdeel van mijn leven. Wat begon als een zoektocht naar meer balans, groeide uit tot een levenswijze die mij nog iedere dag inspireert.
Nog voordat ik een docentenopleiding volgde, bezocht ik verschillende yogascholen, volgde uiteenlopende yogastijlen, las talloze boeken, deed workshops, liep stages en voerde gesprekken met docenten en andere beoefenaars. Steeds opnieuw stelde ik mezelf dezelfde vragen: Wat raakt mij echt? Wat werkt? En hoe kan ik dit op een eerlijke en toegankelijke manier doorgeven aan anderen?
Die nieuwsgierigheid is nooit verdwenen. Ik blijf me verdiepen in de werking van het lichaam, meditatie, fascia, ademhaling, yogafilosofie en de medicinale effecten van yoga. Daarnaast heb ik de tweejarige Raja-docentenopleiding afgerond, waarin meditatie, bewustwording en innerlijke ontwikkeling centraal stonden.
Mijn visie
Yoga heeft mij geleerd om met meer aandacht, zachtheid en vertrouwen in het leven te staan. Die ervaring gun ik anderen ook.
Voor mij gaat yoga over veel meer dan alleen bewegen. Een yogahouding is nooit het einddoel. Veel belangrijker is wat je onderweg tegenkomt. Wat vertelt je lichaam? Wat gebeurt er met je ademhaling? Welke gedachten komen voorbij? En hoe reageer je daarop?
Het lichaam weet vaak al iets voordat het hoofd het begrijpt. Juist daarom nodig ik je uit om niet alleen te bewegen, maar ook te voelen, waar te nemen en nieuwsgierig te worden naar jezelf.
Ademhaling speelt daarin een belangrijke rol. De adem verbindt lichaam en geest. Wanneer de adem rustiger wordt, ontstaat er vaak ook meer ruimte in het hoofd. Vanuit die rust ontstaat bewustwording, en vanuit bewustwording kunnen verandering en groei ontstaan.
Ik geloof niet dat yoga draait om de perfecte houding. Het gaat niet om hoe diep je in een houding komt, maar hoe je erin beweegt. Met aandacht. Met respect voor je lichaam. Zonder jezelf te forceren.
Yoga kan een waardevolle ondersteuning zijn bij ontspanning, herstel en persoonlijke ontwikkeling. Tegelijkertijd geloof ik dat yoga geen vervanging is voor medische of therapeutische zorg. Iedereen blijft verantwoordelijk voor zijn of haar eigen lichaam en proces. Ik loop graag een stukje met je mee, maar uiteindelijk bewandel jij jouw eigen pad.
The Garden of Yoga
Sinds 2015 geef ik met veel plezier yogalessen. In 2022 opende ik mijn eigen studio aan huis: The Garden of Yoga. Een warme en kleinschalige plek waar mensen welkom zijn om even uit de drukte van de dag te stappen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.
Naast groepslessen geef ik ook privélessen en organiseer ik gedurende het jaar verschillende workshops en specials waarin ruimte is voor verdieping, ontspanning en inspiratie.
Mijn wens is eenvoudig. Dat mensen zich vrijer voelen in hun lichaam. Dat ze leren luisteren naar de signalen van hun lichaam. Dat ze zachter worden voor zichzelf. En dat ze ontdekken dat yoga niet iets is wat je alleen op de mat doet, maar iets wat je mee kunt nemen in het dagelijks leven.
Namasté,
Warme groet,
Eva
🌿 Volg mij op Instagram voor inspiratie, yogatips, workshops en een kijkje achter de schermen.
